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弱精癥患者怎樣提高精子質(zhì)量?男性精子質(zhì)量不高是造成不育的重要原因之一，導致精子質(zhì)量降低的原因有很多，比如生活習慣、飲食習慣以及周邊的環(huán)境因素等等。那么，有沒有什么好的方法提高精子質(zhì)量呢?以下是欽州桂大男科醫(yī)院主任的建議：
1、戒煙：數(shù)據(jù)顯示，44%的人認為，吸煙是精子數(shù)量下降的主要因素，因此戒煙勢在必行。
2、糾正日常生活中的不良習慣：如經(jīng)常用過熱水洗浴尤其是坐浴，會引起睪丸丸生精功能障礙。穿緊身褲(如牛仔褲)、長途騎車等也有礙精子的生成，降低精子的活動，其結果必然引起不育。
3、避免有害物質(zhì)的影響：睪丸中的精于在其產(chǎn)生和成熟的過程中，還會受到其他一些因素如放射線、有害化學物質(zhì)(包括化肥、洗滌劑等)和某些藥物等影響而產(chǎn)生質(zhì)變。因此，年青生育期的男性要盡量避免長期大量接觸這類有害物質(zhì)。
4、改善營養(yǎng)狀況，提高身體素質(zhì)：只有良好的營養(yǎng)狀況，機體才能夠生產(chǎn)有足夠數(shù)量、充滿活力、正常健壯的精于來。如果營養(yǎng)不良，產(chǎn)生的精子就可能數(shù)量少、活力差、畸形率高。如果營養(yǎng)很差，還可能導致不育癥。獲得良好營養(yǎng)的關鍵在于不挑食、不偏食，粗細兼吃，葷素搭配。有強壯的身體，則稻子中方可攜帶健康強壯的遺傳基因，否則就可能將體弱多病的基因傳給后代。
溫馨提示：以上是“弱精癥患者怎樣提高精子質(zhì)量”的相關介紹，相信大家對如何提高男性精子質(zhì)量有了一定的了解。希望患者引起足夠的重視，發(fā)現(xiàn)問題一定要及時到正規(guī)男科醫(yī)院就診，以免錯過就診時間，影響疾病的康復。
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