陽痿患者要注意哪些事項

　　陽痿患者要注意哪些事項?面對陽痿來勢洶洶的勢頭，想必很多男性都感到手足無措，任憑誰都不想以身體驗一番陽痿。陽痿的出現(xiàn)不僅困擾著男性的自身健康及和諧生活，還會帶給男性多方面的危害，導致陽痿的原因有很多，其中，生理及心理因素都是引起陽痿的重要因素，那么陽痿患者要注意哪些事項?下面請看欽州男科醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

　　1、注意飲食調(diào)理：多吃狗肉、羊肉、羊腎等，動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，提高性欲;此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，預防陽痿問題。預防陽痿不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。

　　2、提高身體素質(zhì)：身體虛弱、過度疲勞、睡眠不足、緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發(fā)病因素，應當積*從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　3、戒煙酒：長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應的產(chǎn)生，從而引起陽痿。國外研究者指出，導致血液循環(huán)不良而造成陽痿的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中睪丸酮降低，70%~80%的人出現(xiàn)陽痿或不育。

　　4、節(jié)房事戒手淫：長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痿的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是跟陽痿說“不見”的有效措施。

　　5、謹慎用藥：中醫(yī)對陽痿的防止，強調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導致其他疾病。到目前為止，西藥還沒有治療陽痿的特效藥，相反卻有不少藥物可以導致陽痿。推薦閱讀》》預防陽痿的注意事項有哪些

　　6、消除心理因素：要對陽痿有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力。

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